Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Обложка книги Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней Читать книгу Скачать книгу

Если вы ищете эффективный способ привести себя в форму за короткий срок, то знаменитая программа Джиллиан Майклз «Стройное и здоровое тело за 30 дней» – это именно то, что вам нужно. Книга предлагает комплекс упражнений и тренировок, которые помогут достичь желаемых результатов в кратчайшие сроки.

Джиллиан Майклз — известный тренер, которая помогла тысячам людей по всему миру обрести стройность и здоровье. Её программа основана на принципах правильного питания и регулярных физических нагрузках, что делает её не только эффективной, но и полезной для здоровья.

Хотите узнать больше о программе Джиллиан Майклз? Читайте книгу онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (17,43 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней» — читать онлайн бесплатно

Jillian Michaels

Making the Cut: The 30-Day Diet and Fitness Plan for the Strongest, Sexiest You by Jillian Michaels

Copyright © 2007 by Jillian Michaels

All rights reserved.

Как узнать, что эта книга для вас? Легко. Вы изо всех сил пытаетесь сбросить последние упрямые килограммы, которые никак не уходят? Вы готовитесь к какому-то событию (свадьбе, встрече одноклассников, отпуску) и хотите сразить всех наповал? Вы хотите разбудить в себе зверя и создать невероятный рельеф тела?

Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, тода, эта книга для вас. Вот что вам нужно, чтобы начать:

• средний уровень физической подготовки,

Читать дальше

Книги, похожие на «Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней»