15. Тем, кто хочет, чтобы Вселенная была к ним благосклонна и щедра, Конструктивное Мышление необходимо. Без КМ не обходился и не сможет обойтись ни один счастливый и успешный представитель рода человеческого.
16. Признайте, что в этом мире полностью управлять вы способны лишь одним – своим собственным мировоззрением. Научитесь же этому, используя Конструктивное Мышление.
17. Поймите, что каждая неурядица, проблема или беда заключает в себе возможность для перехода на более высокий уровень самосовершенствования.
18. Научитесь тратить минимум душевных сил на переживания о невзгодах и неудачах, освободите в своем внутреннем мире как можно больше пространства для оптимизма.
19. Постарайтесь понять, чего вы хотите в жизни больше всего. А затем начните стремиться к этому и не забывайте помогать другим добиваться успеха. Участвуйте в командной работе и вместе применяйте принцип «дополнительного километра».
20. Выберите какую-нибудь выдающуюся личность в качестве примера для подражания. Пусть этот человек станет тем, кто как бы задает темп вашего саморазвития. Перенимайте его опыт достижения целей, ориентируйтесь на его идеи и принципы.
21. Определите, какими материальными ценностями вы хотели бы обладать, составьте план получения этих ценностей и начинайте действовать. Руководствуйтесь правилом: «Хочу не очень многого, но и не очень малого», чтобы не допускать алчности и меркантильности.
22. Привыкайте каждый день говорить или делать что-то, отчего улучшается моральное состояние у одного или нескольких человек. Можете, к примеру, сказать пару теплых слов, поддержать кого-то, отправить открытку или подарить интересную вдохновляющую книгу.
23. Поймите, что самые глубокие душевные раны у вас появляются не из-за неудач как таковых, а лишь по причине вашего деструктивного образа мыслей, вашего самобичевания и пессимизма. В каждой неприятной ситуации сосредоточивайте разум на поиске ее положительных граней, способных послужить вам новыми ступенями познания себя.
24. Предложенные шаги по развитию КМ подразумевают, что чем усерднее вы будете их выполнять, тем быстрее КМ начнет доминировать в вашем сознании.
25. Каким делом вам нравится заниматься больше всего? Оно и будет одним из путей выражения любви – любви к Миру, окружающему вас. Пусть даже это будет просто хобби, которому вы в состоянии посвящать не очень много времени. Если человек совсем не ищет занятия по душе, то его разум становится праздным. А именно такой разум очень легко подчиняется демонам тревоги, страха и отчаяния.
26. Если вы долго не можете решить свою проблему, то на время остановите поиск решений и попробуйте помогать другим преодолевать их трудности. Очень часто именно такое взаимодействие дает возможность изменить жизнь к лучшему.
27. Читайте эссе Эмерсона «Возмещение» раз в неделю до тех пор, пока не почувствуете, что полностью приняли и поняли изложенные в нем идеи. Вы заметите, что эссе весьма ощутимо помогает поддерживать состояние Конструктивного Мышления.
28. Посмотрите на все, чем вы сейчас владеете, и поймите, что самая главная собственность – это ваш разум. Просто нужно осознать себя хозяином его незримой энергии, научиться управлять ею.
В этой жизни вы либо ведущий, либо ведомый. Определяется это тем, какие ментальные силы доминируют в вашем внутреннем мире – конструктивные или деструктивные.
29. Вспомните всех, к кому вы когда-нибудь были несправедливы. Встретьтесь с каждым из них, или напишите письмо, или позвоните. Искренне попросите прощения. Чем более тяжелым вам кажется это задание, тем существеннее будут «Поощрения» от Вселенной.
30. Ваша ценность для людей зависит от того, насколько высок уровень услуг или товаров, которые вы предлагаете.
31. Если у вас есть вредные привычки, то попробуйте хотя бы в течение месяца не поддаваться им. По завершении этого срока вы почувствуете, что ваш разум стал более предсказуемым и управляемым. Это очень важное и полезное ощущение.
32. Осознайте, что никто не в силах обидеть вас и нанести вам душевную рану, если только вы сами не признаете себя «раненым», то есть оскорбленным или проигравшим. Не принимайте близко к сердцу слова и действия тех, кто настроен деструктивно по отношению к вам. Не давайте им возможность управлять вашим внутренним миром. Будьте одновременно и капитаном, и рулевым своей души.
33. Учитесь контролировать эмоции, сознательно выражая их в умеренной форме. Старайтесь сразу переводить энергию сильных эмоций в какие-либо полезные действия.
34. Жалость к себе – это предельно мощный разрушитель самоуважения. Вы, и только вы являетесь той особенной персоной, от которой зависит ваш жизненный путь.
35. Перечитывайте текст данного урока раз в неделю в течение шести месяцев. Вы обязательно почувствуете, что в вашем разуме появляется все больше положительных, эффективных размышлений, а пессимизм постепенно сдает свои позиции.
36. Кем бы вы ни работали – священником, писателем, продавцом, фермером, – привыкайте быть самим собой. Помните, что подавляющему большинству людей не захочется иметь дело с лицемером и лгуном, боящимся искреннего самовыражения.
37. Осознайте, что любая неприятная ситуация, в которую вы попадаете, так или иначе приведет к улучшению вашей жизни.
38. Если когда-нибудь почувствуете желание морально надавить на человека, чтобы заставить его действовать так, как вам хочется, то силой воли сдержите себя. Затем сразу же мысленно преобразуйте эту энергию в мощный импульс контроля над своим внутренним миром.
39. Не игнорируйте правила личностного роста, а, напротив, затрачивайте на свое развитие так много времени, чтобы вашему разуму попросту некогда было погружаться в грусть, самобичевание и пессимистичные ожидания.
40. В ежедневных молитвах или медитациях выражайте признательность Вселенной за те материальные и духовные блага, которые она вам уже предоставила. В результате подсознание и сознание станут притягивать в вашу жизнь все больше и больше того, что вызывает у вас радость.
41. Настройтесь на то, что за любой вид честного труда Вселенная будет давать «жалованье» в виде приятного для вас события, знакомства с интересным человеком или попросту в форме денег.
42. Откажитесь следовать моде и выберите такой стиль жизни, который максимально удовлетворяет в первую очередь вас самого.
43. Не прислушивайтесь к мнению тех, кто не может отвечать за достоверность своих источников информации. Так вы сможете оградить себя от сотрудничества с шарлатанами и дилетантами.
44. Постарайтесь понять, что сила человека никак не зависит от количества денег и вещей, которыми он владеет. Вспомните, как Махатма Ганди[69] добился свободы для своего народа, применив философию пассивного сопротивления. Разум Ганди не соглашался считать правильным то, что не соответствовало его убеждениям. Попробуйте так же относиться к тем события и людям, которые вам не по душе. Обратите особое внимание именно на внутреннее отношение к происходящему.
45. Безусловно, физическое состояние тоже играет важную роль при развитии Конструктивного Мышления. Без полноценного отдыха и правильного питания ваше тело будет не способно ощущать бодрость, необходимую для хорошего расположения духа. Относитесь к своему организму как к автомобилю – используйте самые подходящие «бензин», «масло» и т. п., а также своевременно проходите «техосмотр».
46. Становитесь терпимее к людям с убеждениями, отличными от ваших. Это особенно важно, если речь идет о чьем-то вероисповедании либо принадлежности к какой-либо расе или народу. Когда встречаете человека, чьи взгляды и действия кажутся вам очень странными, не требуйте, чтобы он менялся. Попробуйте принять его таким, каков он есть.
47. Любовь – это чувство, обладающее очень сильными целебными свойствами. Оно вносит положительные изменения в химические процессы, происходящие в вашем теле, и помогает мыслить все более конструктивно. Причем я имею в виду не только платонические отношения и не только половое влечение. Любовь может проявляться и как стопроцентные искренность и взаимопонимание в общении с единомышленниками, друзьями, родственниками и т. п.
48. Каждый день совершайте минимум один добрый поступок. Заведите дневник и кратко записывайте в нем, что конкретно вы сделали и в отношении кого. Есть хорошая поговорка: «Одно благое дело в день гонит прочь тоску и лень».
49. Помните о законе многократного воздаяния. Созидайте что-то хорошее, помогайте людям, и тогда вы все вместе постепенно начнете воплощать свои мечты.
50. Чтобы побороть страх старости, почаще вспоминайте, что, когда Вселенная забирает у человека какое-нибудь благо, она вскоре дает ему взамен новое преимущество. Нетрудно догадаться, что уходящая юность восполняется жизненным опытом и мудростью. И, как правило, именно на срединных и поздних этапах своего земного пути человек достигает самых впечатляющих вершин в разных сферах жизни.
51. Сделайте своим девизом фразу: «Слова важны, но главное – поступки».
52. Осознайте, что в любой неприятной ситуации есть выход. Просто он не всегда виден сразу и может показаться вам слишком нестандартным.
53. Прежде чем убедить себя в абсолютной невыполнимости той или иной задачи, вспомните о характерах и судьбах великих людей. У Томаса Эдисона были серьезные трудности с усвоением школьной программы, он смог проучиться всего три месяца. Хелен Келлер с детства была слепой и глухой. Майло Джоунс[70] cтрадал от паралича. У Генри Форда, помимо недостатка образования и денег, не было взаимопонимания с родственниками: его считали чокнутым, потому что он слишком усердно работал над достижением крайне необычных целей.
54. Приветствуйте доброжелательную критику, не игнорируйте реакцию людей на ваши дела и результаты. Так у вас появится преимущество – вы научитесь иногда смотреть на себя со стороны. Критика, особенно от людей с разными предпочтениями и ценностями, поможет вам двигаться вперед и становиться многогранной личностью.