Как таковых средств и рецептов против бессонницы не существует, потому что нарушения сна возникают, как своеобразный ответ или, точнее сказать, реакция организма на какое-либо состояние, хроническое или приобретенное заболевание. В первую очередь, чтобы избавиться от бессонницы, следует подлечить весь организм. Ведь почему человек не может сразу уснуть, если у него что-то болит? Да потому, что в головной мозг постоянно поступают сигналы, импульсы, которые несут информацию о возникших нарушениях в том или ином органе, и, соответственно, человек не может заснуть и на протяжении довольно длительного времени думает, как бы избавить себя от боли.
Так что давайте сначала избавимся от беспокоящих вас недугов. И когда тот или иной орган будет работать, как и раньше, т. е. в полную силу, тогда вы обретете долгожданный сон. И в достижении поставленной цели нам помогут золотой ус и другие лекарственные растения.
Как мы уже говорили, спокойному сну мешает многое, например храп, нарушение свободного дыхания. Каллизия душистая обладает необычно широким спектром лечебных свойств, она поможет постепенно восстановить полноценный сон.
Требуется: 1 ст. л. травы кипрея, 1 ст. л. листа подорожника, 1 ст. л. цветков бузины черной, 2 ст. л. измельченных листьев каллизии душистой., 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. растительного сырья залить кипятком. Настоять 2 часа, затем кипятить 5 минут на водяной бане. Процедить.
Применение. Отвар пить теплым на ночь по 200 мл.
Требуется: 2 ст. л. листа эвкалипта, 2 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. травы чистотела, 2 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. 2 ст. л. сырья залить холодной водой, настоять 5 часов, нагреть на водяной бане до кипения, но не кипятить. Настоять до полного остывания настоя. Процедить.
Применение. Пить по 100 мл на ночь.
Требуется: 200 мл сока редьки, 50 мл сока каллизии душистой.
Приготовление. Свежий сок редьки смешать с соком каллизии душистой.
Применение. Пить по 2 ст. л. на ночь.
Также на ночь для восстановления свободной проходимости дыхательных путей хорошо пить чай, приготовленный на основе золотого уса.
Требуется: 2 ст. л. листьев и цветков крапивы двудомной, 1 ст. л. корней одуванчика, 1 ч. л. травы чистотела большого, 1 целый лист каллизии душистой (около 10 см длиной), 1 л воды.
Приготовление. Измельченную смесь залить 1 л кипятка, укутать, настаивать 12 часов. Процедить.
Применение. Принимать по 1 стакану такого чая на ночь в течение 2 – 3 месяцев.
Аналогичным действием обладает следующий травяной сбор.
Требуется: 2 ст. л. корневища валерианы лекарственной, 2 ст. л. травы мяты перечной, 2 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, 1 ст. л. листа подорожника, 2 ст. л. листьев каллизии душистой, 2 л воды.
Приготовление. 4 ст. л. измельченной смеси залить 2 л кипятка, настоять 12 часов (приготовит настой можно и в термосе). Процедить.
Применение. Принимать полученный настой по 100 мл за 30 минут до сна.
Требуется: 2 части травы донника лекарственного, 3 части плодов боярышника, 2 части цветков календулы, 4 части слоевища ламинарии сахаристой, 4 части травы пустырника пятилопастного, 3 части травы руты пахучей, 3 части листьев мелиссы, 2 части побегов туи западной, 4 части травы шалфея лекарственного, 3 части соплодий хмеля, 3 части плодов шиповника коричного, 3 части листьев золотого уса, 0,5 л воды.
Приготовление. Все ингредиенты сбора измельчить и смешать. 2 ст. л. измельченного сбора залить 500 мл кипящей воды и настаивать в термосе ночь. Утром состав процедить.
Применение. Принимать по 150 мл за 30 минут до сна.
Выше приведенный настой принимают в течение 2 месяцев, затем переходят на следующий рецепт.
Требуется: 1 часть корневища с корнями валерианы, 2 части плодов боярышника, 1 часть травы дурнишника колючего, 1 часть слоевища ламинарии сахаристой, 2 части травы душицы, 2 части листьев мелиссы, 1 часть травы омелы белой, 2 части корневища и побегов спаржи лекарственной, 1 часть плодов укропа пахучего, 4 части травы пустырника пятилопастного, 2 части плодов шиповника коричного, 1 часть травы чистотела большого, 2 части листьев золотого уса, 500 мл воды.
Приготовление. Все ингредиенты сбора измельчить и смешать. 2 ст. л. измельченного сбора залить 500 мл кипящей воды и настаивать в термосе ночь. Утром процедить.
Применение. Пить по 150 мл настоя на ночь.
На развитие нарушений сна влияют и многие хронические заболевания сердца и сосудов. Если за грудиной постоянно ноет, а голова болит от повышенного артериального давления, тут и захочешь, а не уснешь Активные вещества, содержащиеся в золотом усе, положительно влияют и на сердечно-сосудистую систему.
При стенокардии с загрудинными болями хорошо помогают следующие средства.
Требуется: 1 ст. л. сока золотого уса, 2 ст. л. меда.
Приготовление. Смешать сок и мед.
Применение. Полученную смесь принимать по 1 ч. л. 2 раза в день и 1 ст. л. на ночь.
Требуется: 1 ст. л. почек туи, 1 ст. л. сухих цветков жасмина, 1 ч. л. липового цвета, 1 ст. л. травы зверобоя, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 л воды.
Приготовление. Все ингредиенты измельчить, залить крутым кипятком, как обычный чай, настоять 30 минут.
Применение. Пить травяной настой по 50 мл 3 раза в день и 100 мл на ночь.
Существует рецепт приготовления кваса, сделанного на основе Золотого уса. Квасы, настоянные на лекарственных растениях, гораздо полезнее, чем отвары или настои из трав, так как многие ядовитые вещества в результате молочнокислого брожения превращаются в полезные, легкие для усвоения человеком компоненты.
Требуется: 1 стакан листьев золотого уса, 1 стакан сахарного песка, 1 ст. л. сметаны, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье измельчить, положить в марлевый мешочек и погрузить его на дно трехлитровой банки, утяжелив с помощью грузика (например, чистого камешка), залить по плечики банки водой. В воду добавить стакан сахарного песка и столовую ложку сметаны, тщательно перемешать, накрыть тройным слоем марли и поставить в темное место. Квас будет готов приблизительно через 2 недели, об окончании процесса брожения будет свидетельствовать прекращение выделения пузырьков газа.
Квас не теряет своих свойств в течение 3 месяцев. Хранить его следует в холодильнике или погребе.
Применение. Полученный напиток следует пить за 10 – 20 минут перед ужином по 0,5 стакана в течение месяца, затем сделать перерыв на месяц и снова продолжить прием. Отпив из банки днем некоторое количество кваса, добавьте в нее воду и сахар из расчета 1 ч. л. на стакан воды. На следующий день напиток снова будет готов к употреблению. Такой квас можно применять не только как профилактическое средство, но и для лечения стенокардии.
Другими причинами, приводящими к возникновению бессонницы, являются чрезмерное мышечное напряжение, заболевания суставов, позвоночника или постоянное травмирование межпозвоночных дисков. Больные при этом испытывают постоянную боль в пояснице, которая переходит в бедро, может спускаться по наружной поверхности голени в область пятки и голеностопного сустава в зависимости от повреждения тех или иных нервных окончаний. Остеохондроз относится к тяжелым заболеваниям, его клинические проявления включают нервные, сосудистые, церебральные, зрительные и другие расстройства, которые зависят от места поражения нервных корешков спинного мозга. Избавиться от болей и, следовательно, быстрее уснуть вам помогут средства, в состав которых входит золотой ус.
Требуется: 2 ст. л. хвои сосны, 1 ст. л. измельченной шелухи лука, 1 ч. л. измельченного лакричного корня (или его порошка), 2 ст. л. размятых плодов шиповника, 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 л воды.
Приготовление. В эмалированную посуду всыпать измельченный сбор растений (без шиповника), залить 2 л воды и кипятить на слабом огне 20 минут. Затем добавить размятые плоды шиповника и кипятить еще минуту. Приготовленный отвар залить в термос на 10 – 12 часов, потом процедить, опять довести до кипения, остудить.
Применение. Отвар пить на ночь по 1 стакану 4 раза в день, в случае обострения заболевания – по 0,5 стакана.
Требуется: 300 г молотых ядер грецкого ореха, 100 г чеснока, 50 г семян аниса, 50 г сухой водоросли фукус или ламинарии (морской капусты), 1 кг меда, 75 г листьев золотого уса.
Приготовление. Чеснок сварить на пару и размять до кашицеобразного состояния, семена аниса, листья золотого уса и водоросли измельчить в порошок, добавить мед. Все перемешать деревянной ложкой до получения однородной массы. Такую смесь следует хранить в холодильнике.
Применение. Принимать приготовленную смесь по 1 ст. л. три раза в день за 20 минут до еды и по 2 ст. л. на ночь.
Требуется: 1 ст. л. сухого порошка морской капусты (ламинарии), 1 стакан кипятка, 10 ядер грецкого ореха, 1 ст. л. чеснока, 1 ст. л. льняного масла, 1 ст. л. сока золотого уса.
Приготовление. Ядра грецкого ореха измельчить, сухой порошок морской капусты залить стаканом кипятка, настоять до полного разбухания порошка, процедить, добавить ядра грецкого ореха, сок золотого уса, все перемешать с льняным маслом.
Применение. Принимать приготовленную смесь по 1 ст. л. за 20 минут до сна.
Требуется: 300 мл водки, 100 г перегородок грецкого ореха, 100 г сока золотого уса.
Приготовление. Перегородки грецкого ореха измельчить, добавить водку и сок золотого уса, настаивать 7 дней в темном месте, затем процедить.
Применение. рекомендуется принимать по срок капель настойки, разведенных в 0,5 стакана теплой воды на ночь.
Есть рецепты травяных сборов, которые не только уменьшают болевые ощущения, но помогают и при бессоннице, не связанной с данным заболеванием.
Требуется: 1 ч. л. травы норичника шишковатого, 1 ст. л. сока золотого уса, 1 стакан кипятка.