Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра

Обложка книги Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра Читать книгу Скачать книгу

Откройте для себя мир здорового питания с книгой «Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра»! В этой уникальной кулинарной энциклопедии собраны знания трёх знаменитых учёных — Дипака Чопры, Кацузо Ниши и Бориса Болотова. Они поделятся своими советами о том, как избавиться от вредных пищевых привычек, составить индивидуальный рацион и поддерживать здоровье.

Авторы книги — Наталья Стрельникова, Сергей Дьяченко, Тамара Дьяченко и Ирина Вознесенская — помогут вам разобраться в основах здорового питания и предложат рецепты для долгой и счастливой жизни без болезней. Узнайте секреты долголетия, идеальной фигуры и отличного самочувствия!

Читайте книгу «Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,32 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра» — читать онлайн бесплатно

От чего только не зависит наша жизнь! Окружающая среда, круг общения и даже вид из окна квартиры способны вызвать состояние от эйфории до тяжелейшей депрессии. Конечно, самыми важными факторами для нас являются здоровье, семья, любовь, работа. Но, думаю, все согласятся, что питание – то, что мы едим, будет стоять во главе списка: от того, что мы с вами едим, зависит и самочувствие, и настроение, и внешность, и даже наши успехи могут стать следствием вкусного и полезного обеда. Только еда даст нам энергию для того, чтобы мы двигались, думали, общались, творили. И, к сожалению, именно еда становится причиной зашлакованности, а как следствие – болезней, дурного настроения, полноты, проблем с кожей, ощущения – «жизнь не удалась».

Читать дальше

Книги, похожие на «Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра»