Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить — страница 20 из 34

Но у нас вариант, когда мужчина и женщина не испытывают друг к другу нежных чувств. У дочери появляется прекрасная возможность «победить маму» и сблизиться с отцом. А отец неосознанно для себя компенсирует отсутствие эмоциональной близости с женой симбиозом с дочерью.


Что мы имеем на выходе?

Инфантильную «папину дочку», которая отчаянно идеализирует и романтизирует отцовский образ. При этом заблокировавшую собственные чувственность и сексуальность, ибо по отношению к отцу эти чувства запретны. Но запрет девочка переносит и на всех остальных мужчин.

Принцесса «засыпает».

Параллельно с этим другие мужчины обесцениваются. Они – не папа и по определению не такие сильные, умные, заботливые, достойные. В общем, ни разу не принцы. Значит, нужно спать дальше и ждать, ждать…

Частенько такое отношение к мужчинам подкрепляет сам отец, который бессознательно блокирует взросление дочери: «Никто не достоин моей маленькой принцессы!» Даже если этой принцессе уже хорошо за 30.

Дополнением идет чувство вины за предательство матери и нарушение женской идентичности. Девочка же, по сути, вытеснила мать из эмоциональной связи с отцом и заняла ее место. А с другой стороны – если папа не любит маму, то такой, как она, быть не стоит. Но какой тогда быть? Других значимых эталонов у дочери нет.

Результат – инфантилизация, «неумение быть женщиной» или даже бессознательный страх перед отношениями с мужчинами.

Какой же финал ожидает нас в этом развороте сценария Спящей красавицы? Варианты «Работоголик» и «Психосоматика» все так же вероятны, а вот вариант «Материнский брак» закономерно меняется на «отцовский». Героиня находит себе «принца» сильно постарше и как можно больше похожего на отца. Возможно, женатого. Женщина в этом случае чувствует себя символической «дочкой» обоих «родителей», только без табу на сексуальные отношения с «отцом».

Версия третья. Нормальное развитие

Отсутствие отношений с противоположным полом далеко не всегда обусловлено невротическими причинами. Вспомним, например, Александра Грина с его «Алыми парусами». Девочка растет в окружении циничных обывателей. Они насмехаются над верой героини в то, что рано или поздно капитан корабля с алыми парусами заберет ее в свой прекрасный мир. И это не тот случай, когда девушка убегает в свои фантазии, вместо того чтобы принять реальность и адаптироваться к ней. Согласитесь, бывает реальность, принимая которую, мы теряем себя. Поэтому новелла Грина, хоть и похожа на сказку о Спящей красавице, несет прямо противоположное сообщение. Ассоль не ждет принца, отказываясь от общества нормальных мужчин. Она ждет нормального человека в обществе тех, чьи ценности ей не подходят.

В жизни так бывает, и это нормально.

А еще бывает, что отсутствие потребности в эмоциональной и физической близости с мужчиной для девушки – один из этапов развития ее женской идентичности. Она чувствует, что будет готова к этой близости позже. Когда станет кем-то и поймет, какой мужчина ей нужен. Психолог Джеймс Марсиа назвал такое состояние идентичности «мораторием». Мораторий – время конструирования себя, принятия ключевых решений, выбора жизненного пути и «взрослых» ценностей. То, что выглядит как «сон в хрустальном гробу», на самом деле – время максимальной активности. Просто активность эта реализуется не вовне, а во внутреннем пространстве личности. Как куколка, оставаясь неподвижной, строит в себе бабочку – изнутри. Девушка на этом этапе хочет разобраться в себе: своих мыслях, желаниях, ценностях. И построить себя «настоящую».

Только после этого она будет готова создавать взрослые отношения.

* * *

Какая же из версий справедлива? Терапевтический опыт показывает, что все три – вполне рабочие модели того, что происходит с девушкой, которая ведет себя как Спящая красавица. Одно и то же поведение может быть следствием разных причин и внутренних механизмов.

Но есть одно важное отличие, которое объединяет первую и вторую модели и отличает от третьей – это пассивная позиция нашей героини. В случае сценарного поведения, как и отцовской фиксации, Спящая красавица просто ждет своего принца, ничего не делая, чтобы приблизить счастливый конец. Соответственно, появляются симптомы, отражающие бессознательное невротическое напряжение – психосоматика, эскапизм, возрастные «смещения» в выборе партнера. И если с ситуацией справиться самостоятельно не получается, стоит поговорить с хорошим психологом или психотерапевтом.

Вариант моратория же подразумевает активную жизненную позицию и увлеченность личностным и карьерным ростом – возможно, пока в ущерб отношениям с мужчинами. И здесь рекомендации просты – видеть цель и верить в себя!

Парижский синдром

Роман Доронин,

шаман, автор блога и серии подкастов «Голос шамана»


Увидеть Париж и умереть

– Да-а, именно так! – скажет мечтательно одна группа читателей.

– Ну Париж и Париж. Что тут такого, – возмутится другая или даже воскликнет: – Нет! Это самый ужасный город на свете!

Как еще можно назвать главу о Парижском синдроме? В свое время я был несколько удивлен, что Парижский синдром – не метафора, а настоящее психическое расстройство. Оно было выявлено в 80-е годы прошлого века японским психиатром Хироаки Отой. Появлению синдрома способствовали популярные книги и фильмы про тот самый романтизированный Париж.

Туристы толпами ехали за круассанами, вином и влюбленностью, но видели лишь грязь и мусор на улицах

Добавьте к этому другой язык и нежелание местных жителей даже попробовать найти контакт с приезжими. Индивидуализм против японского коллективизма. Что не только неприятно удивило японских путешественников, но и вызвало физически проявленные психические расстройства: учащенное сердцебиение, головную боль и обмороки.

В этой главе мы не будем разбираться с японскими туристами, улочками столицы Франции и неприветливыми парижанами. Наша тема – ожидание/реальность.

Ожидание/реальность

Как в тех мемах, где в первой части мы видим некий идеальный желаемый результат, а во второй – что-то… что-то совсем не ожидаемое.

Возможно, кто-то до сих пор ведет внутренний спор о Париже. Соглашается с японцами или усердно спорит с ними. Остановим пока внутренний диалог и подумаем, что его провоцирует. Почему мемы ожидание/реальность так популярны? Зачем мы спорим друг с другом о Париже?

Как принять то, что мир не всегда такой, каким мы его представляем?

Давайте мысленно нарисуем ось координат Удивление, с плюсом и минусом на разных концах, а посередине ноль.


Удивление +

О чем говорят на всех бизнес-курсах? Дай клиенту больше, чем он ожидает. И больше – не всегда про количество. Это когда вроде ничего не ждал, а оно все равно настигло, одарило смыслами и поразило красотой… У меня так было с путешествием в Красную Поляну в Сочи. В моей голове рисовалась обычная деревня, если быть точнее, то поселок городского типа. Но когда я туда приехал, увидел горы, реки, инфраструктуру… Реальность настолько восхитила и Удивила со знаком плюс, что я на пару лет остался там жить.


Удивление 0

Посередине оси, помните? Означает совпадение реальности с тем, что придумал в голове. Например, я покупаю хлеб в пекарне рядом с домом и заранее предвкушаю его вкус, запах и хрустящую корочку… Я представляю результат на основе опыта. И хлеб ровно такого вкуса. Тут все спокойно до тех пор, пока рецептура, повар или что-то еще не изменится. Тогда по оси Удивление мы сдвинемся в ту или иную сторону.


Удивление —

Вот она, та сторона оси, где обитает наш Парижский синдром. И тот случай, когда мы отправляем родных в знакомую пекарню, а они приносят булку из магазина напротив. И этот хлеб невыносимо другой. Иногда даже из-за подобных мелочей случаются скандалы и приводят семью в состояние дисбаланса.

Симптомы Парижского синдрома

Синдром – это всегда полная корзина, хотелось бы сказать, фруктов, но нет, симптомов. Давайте повнимательнее разберемся с этим набором симптомов.


1. Страх неизвестности

Неизвестное, непонятное и настолько иное, что мой мозг считает небезопасным. Ведь не угадаешь, что тут может произойти. А если самое страшное?

Так проявляется инстинкт самосохранения. Еще раз – это не про реальную опасность. В обычной жизни инстинкт работает, даже когда мы идем устраиваться на новую работу. Да кто ж их знает, какие они там все. Я лучше заранее потревожусь.

На самом деле организм ограждает нас от нового, возможно опасного, опыта. Делает его заведомо ненужным. В своем привычном мирке и стабильно, и безопасно.


2. Бей – Беги – Замри

Нам знакомы реакции на стресс не понаслышке: бей, беги, замри. Предлагаю не окунаться в физиологию и гормоны, лишь скажем спасибо эволюции, что научила мобилизовать силы для выживания вида. Для нас интереснее рассмотреть на примере поведение людей в состоянии стресса. Без тигра, возьмем ситуацию попроще.


Откуда у людей берется желание спорить о Париже, хлебе, новом коллективе и т. д.? А это тоже симптом Парижского синдрома. Согласно теории Пола Маклина, наиболее древняя, рептильная, часть головного мозга в случае опасности посылает телу сигнал и формирует один из трех поведенческих стереотипов, так нам знакомых: бей, беги или замри. То есть либо сражаюсь за свое представление о том, как должно быть, либо ухожу от спора подальше, или же впадаю в ступор и почти не дышу.


Вспоминаю одну историю из тренерской практики. Я проводил тренинг для коллектива со средним возрастом в 50 лет. Участники раньше никогда не встречались с понятием тренинг и не представляли, как это будет выглядеть. Они не знали, что стулья во время таких занятий составляются в круг и каждая тема отрабатывается на практике.