Примечания
1
ЛП — лучшие подруги.
2
В вольном переводе это может звучать так: если я притворюсь, что ничего не вижу, глядишь, проблема решится сама собой.
3
Речь о книге Эмили Нагоски и Амелия Нагоски, «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса», МИФ, 2019.
4
По исследованиям Кристины Маслах (англ. Christina Maslach) — американского социального психолога, профессора психологии, автора многофакторной теории выгорания — самой распространенной на данный момент теории, изучающей эмоциональное выгорание с 1978 года.
5
Э. Успенский, «Дядя Федор, пес и кот».
6
Речь о книге «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило», Бомбора, 2021.
7
Palo Santo — вид деревьев, произрастающих в части области Гран-Чако в Южной Америке в районе стыка аргентинской, боливийской и парагвайской границ. Его аромат помогает организму расслабиться, справиться с паникой и избавиться от беспокойства и бессонницы.
8
Берн, Эрик. Игры, в которые играют люди. М.: Эксмо, 2018.
9
Речь о концепции разделения людей на два типа: «дайверы» — те, кто выбирает одну сферу интересов на всю жизнь, и «сканеры» — те, кто имеет много интересов и не фокусируется только на чем-то одном.
10
Рехаб — сокращенное от англ. “rehabilitation” — курс лечения наркомании и адаптации к обычной жизни после нее.
11
Guilherme Polanczyk, Maurício Silva de Lima, Bernardo Lessa Horta, Joseph Biederman, Luis Augusto Rohde. The Worldwide Prevalence of ADHD: A Systematic Review and Metaregression Analysis. American Journal of Psychiatry, June 2007, vol. 164, no. 6, pp. 942–948.
12
Dopamine transporter gene [DAT1, SLC6A3] and the dopamine 4 [D4] receptor gene [DRD4].
13
В переводе с латыни «психического происхождения» (прим. автора).
14
Страх полового акта (прим. автора).
15
Coping strategy, или упрощенно coping, — это действия, которые предпринимает человек, чтобы справиться со стрессом.
16
Подробнее см.: https://tass.ru/kultura/15565443
17
Люди, родившиеся накануне миллениума, во временном промежутке с 1984 по 2000 год (по другим данным — с 1981 по 1996 год).
18
Shapchat — мобильное приложение обмена сообщениями с прикрепленными фото и видео.
19
Социофобия — страх общения с людьми.
20
Сепарация (отделение) — переход ребенка к независимой самостоятельной жизни: психологически, физически, финансово, юридически.